进球网预测了英格兰队在2030年世界杯的阵容，道曼和恩古莫哈将接班凯恩和皮克福德。

英格兰在2026年世界杯半决赛中输给阿根廷，这意味着他们自1966年以来首夺国际大赛冠军的渴望将延续到第七个十年。希望在于两年后，当三狮军团联合主办2028年欧洲杯时，这一冠军荒能够终结。但英格兰是否还能再进世界杯决赛，更不用说举起这项运动最负盛名的奖杯？

对于图赫尔来说，这不太可能是个问题，因为他的合同只覆盖到两年后的欧洲杯，这意味着等到英格兰参加下一届世界杯时，很可能已经换了一位新主帅。未来主帅是谁谁也说不准，从李-卡斯利到埃迪-豪再到瓜迪奥拉，似乎都在候选之列。

新主帅将拥有令人羡慕的天赋储备，即便未来四年内一批英格兰球星可能逐渐淡出。自2018年世界杯杀入半决赛以来，核心团队一直引领着球队，但到2030年西班牙、葡萄牙和摩洛哥世界杯时，还有多少人能坚持住尚未可知，而当前阵容中较年轻的成员也几乎肯定会经历更替。

带着这些疑问，谁将在英格兰2030年世界杯首战中首发出场？谁又会入选大名单？进球网在此展望未来，试图找到答案……

英格兰联合主办2028年欧洲杯的前景意味着，不少老将很可能利用这个机会结束自己的国家队生涯，而不是再坚持两年后的世界杯。皮克福德很可能就是其中一员，前提是他在此前没有被取代首发位置。

皮克福德在过去六届大赛中担任一号门将，将成为英格兰历史上最伟大的门将之一，因此他的继任者将面临艰巨挑战。不过，过去几年特拉福德一直被当作接班人来培养，届时他应该能够胜任。

特拉福德上赛季在曼城几乎没怎么出场却仍入选了2026年世界杯阵容，这足以说明他在英格兰队内的受重视程度。随着他即将离开伊蒂哈德球场寻求主力位置，人们期待他能慢慢证明，为什么当皮克福德离开后，他可以接过国家队一号门将的重担。

到2030年世界杯开赛时，特拉福德将年满27岁，正是承受英格兰一号门将压力的最佳年龄。

英格兰的右后卫位置在2026年世界杯备战期间和比赛期间都引发了大量讨论，里斯-詹姆斯、利夫拉门托和夸安萨（还因停赛缺席）的伤病，让图赫尔不选亚历山大-阿诺德的决定备受质疑。

上述四名球员到2030年都应在候选之列，其中亚历山大-阿诺德将是最年长的，届时31岁。这位前利物浦球员在俱乐部和国家队的未来仍不明朗；邓弗里斯将在本赛季为他在皇马提供竞争，而图赫尔执教英格兰至2028年，如果亚历山大-阿诺德决定提前退出国家队、专注于伯纳乌的生活，会不会令人震惊？

里斯-詹姆斯四年后也将年过三十，考虑到他的伤病问题，很难预测他在2030年还能保持健康，而夸安萨随着比赛经验积累，应该会成长为一名成熟的中后卫。

这样一来，利夫拉门托就留下来了。不可否认，他在过去两个赛季也面临不少伤病问题，最近一次是在2026年世界杯前夕退出大名单。然而，当他处于最佳状态时，这位纽卡斯尔球员是英格兰赛场上最有活力的右后卫，攻守两端同样出色，到2030年27岁时，他将处于巅峰期。

如果寻找更年轻的人选，切尔西的乔希-阿昌庞很可能在未来几年成为利夫拉门托在右后卫位置上的主要挑战者。

如果说此前还不明确，那么斯通斯作为英格兰后防中坚的时代已经结束了。从2018年世界杯首战到2026年对阵克罗地亚的首场比赛，他首发了每一场大赛，但这位前曼城球星因伤病频发和年龄增长，很可能在下一个大赛周期前被取代。

孔萨在北美世界杯上站上了右中卫位置，但表现并不总是令人放心，到下一届世界杯时他将接近33岁。因此，即使不考虑即将到来的欧洲杯，英格兰在将目光转向2030年时，几乎肯定会物色更年轻的替代者。

夸安萨（四年后27岁）和查洛巴（比勒沃库森球员年长四岁）都在今夏随图赫尔征战了世界杯，并希望继续竞争位置。而艾登-海文在曼联获得出场机会时总能引人注目，到2030年世界杯开赛时他将23岁，届时应有足够经验作为后盾。

不过，我们最终选择了一位职业生涯迄今只踢过5场英超比赛的球员——尽管这很可能在未来几年发生变化。

查理-克雷斯维尔出自利兹联青训，2024年夏天加盟图卢兹，在那里成长为法甲最优秀的年轻后卫之一。利物浦和多特蒙德此前曾对他传出过转会传闻，而水晶宫今夏似乎也在考虑运作，不过雷恩目前已处于领先位置。无论如何，他迟早会重返英格兰。

作为一名硬朗的中后卫，克雷斯维尔曾两次随英格兰U21赢得欧洲杯冠军，2025年夺冠时的表现尤其抢眼。因此，如果卡斯利在图赫尔之后接手成年队，克雷斯维尔很可能很快就能锁定主力位置。

英格兰即将迎来换代，需要新的领袖站出来。格伊立即脱颖而出，成为三狮军团未来十年可以依赖的球员。

这位后卫在效力水晶宫期间已经积累了丰富的队长经验，目前已在两届大赛中为英格兰首发，到2030年世界杯结束时他才刚满30岁，这意味着我们即将看到这位切尔西青训产品迎来自己的巅峰岁月。

这并不意味着格伊在中后卫左路没有竞争者。最明显的替代者是科尔威尔，他如果不是上赛季季前赛遭遇前十字韧带伤病、导致赛季末段只踢了几场比赛，本可能入选2026年世界杯阵容。目前23岁的科尔威尔如果能避免更多伤病，应该很快就能成为英格兰队的常客。

布兰斯韦特也因伤缺席了2025-26赛季的大部分比赛，未来四年内也应被纳入考虑，尤其是如果这位埃弗顿球员在不久的将来加盟某支英超顶级豪门并在欧冠中证明自己的话。

至于潜力股，请关注曼城小将斯蒂芬-姆富尼。他目前18岁，1月租借加盟沃特福德后首次涉足成年足球，在英冠级别立即给人留下深刻印象，直到伤病缩短了他在维卡拉格路球场的租期。预计姆富尼未来几个赛季将继续从伊蒂哈德球场外租锻炼，逐步在英超立足。

可能令人惊讶的是，我们没有选择尼科-奥赖利担任左后卫，毕竟这位曼城球员在2026年世界杯上是英格兰该位置的主要首发，尽管他才21岁。但必须记住，奥赖利天生是一名中场，考虑到他防守端的一些局限性，四年后他很可能在俱乐部和国家队都改换角色。

刘易斯-斯凯利似乎也在经历同样的情况。别忘了，他在国家队首秀中从左后卫位置打入图赫尔时代的第一球。在因因卡皮耶加盟北伦敦而在阿森纳失去主力位置后，斯凯利在赛季最后几周重回首发，但这次踢的是他青年队时期的位置——中场。

因此，英格兰可能需要另寻未来的左后卫，而刘易斯-霍尔很可能成为答案。图赫尔没有将这位纽卡斯尔后卫选入2026年世界杯阵容，这引发了不少质疑，但如果他在未来几个月内不能重返国家队，那才令人震惊，前提是他能将上赛季的状态延续到2026-27赛季。

尽管霍尔最初也是踢中场出身，但他展现出了比一些竞争对手更强的防守意识，最突出的是在上赛季欧冠淘汰赛巴塞罗那造访圣詹姆斯公园球场时，他锁死了亚马尔。霍尔还拥有惊人的体能和出色的传中能力，使他非常适合一支需要球员具备适应能力以应对不同对手的英格兰队。

目前仍只有21岁的霍尔，到下一届世界杯时刚好进入巅峰期，意味着他的最佳表现几乎肯定还在前方。曼联 reportedly 将他视为卢克-肖的长期接班人是有原因的，他在国际舞台上同样可以扮演类似角色。

至于替代人选，值得关注的两位不太知名的少年是曼城的克里斯蒂安-麦克法兰和切尔西的兰登-埃梅纳洛，两人都已成为英格兰各级青年队的常客。不过，他们也有资格代表美国队，这意味着英格兰需要证明他们有一条上升通道，才能避免被2026年联合主办国挖走。

假设赖斯参加2028年欧洲杯（说实话，只有伤病才能阻止他），那么2030年世界杯将是他31岁时参加的第六届大赛，使他成为队内经验最丰富的球员之一。事实上，如果现任队长在未来一两年内退役，这名阿森纳中场很可能被委以三狮军团队长重任。

赖斯入选大名单和首发阵容是显而易见的，原因在于他的天赋、年龄和阅历。也许更大的争议在于他会被要求扮演什么角色。欧洲没有多少球员能像赖斯那样参加那么多比赛，而阿森纳似乎将进入一段需要在多项杯赛中都走得很远、同时赛季末争夺联赛冠军的时期，密集的赛程可能确实会对他造成一些影响。

因此，到2030年时，如果赖斯被重新部署为英格兰防线前的屏障，而非过去三年左右他逐渐成为的B2B中场，这或许并不令人意外。毫无疑问，赖斯在扮演屏障角色时表现最佳，但他在北美已经显示出一些磨损迹象，为了延长他的职业生涯，让他在欧洲杯后变得更加保守一点可能更好。

即便如此，他显然仍会负责定位球。为什么要把这个任务从他身上拿走呢？

回溯到2022年世界杯前后，英格兰队最大的担忧之一就是缺乏与赖斯搭档中场的优质人选。卡尔温-菲利普斯的时代已经过去，亨德森年纪渐长，贝林厄姆显然需要踢得更靠前。

接下来两年，索斯盖特爵士一直在寻找替代方案，最终在2024年欧洲杯前选择了亚历山大-阿诺德。那次尝试效果糟糕——这么说已经算客气了。

然而展望2030年，可以说中场将成为英格兰队储备最丰厚的位置，因为过去两三年涌现了大量年轻球员。

埃利奥特-安德森今夏接过了与赖斯搭档的首发角色，在成为英国历史上身价最高的球员后，他有望在曼城被培养为罗德里的长期接班人。亚当-沃顿和亚历克斯-斯科特则遗憾落选，但他们都具备类似安德森的特点——擅长拖后组织和控制节奏。到2030年，三人应该都有望进入大名单，安德森届时27岁，沃顿和斯科特均为26岁。

梅努比上述球员年轻一岁，大赛经验却更丰富，因为他已入选了英格兰2024年欧洲杯和2026年世界杯的阵容，不过这位曼联球员需要改善防守端的表现，才能再次成为国家队的潜在首发。

阿奇-格雷、刘易斯-米利、杰克-欣谢尔伍德和乔希-金也在英超中凭借表现引人注目，而且年龄优势明显。刘易斯-斯凯利在赛季末段为阿森纳的发挥也证明了他的中场能力，而切尔西对青少年双星雷吉-沃尔什和雷吉-沃森寄予厚望，曼城的芬利-戈尔曼也是备受瞩目的天才。

然而，我们认为一旦赖斯担任队长，他可能会更多地承担拖后角色，那么他身边需要具备跑动能力和进攻威胁的人——这就是奥赖利的用武之地。

这位曼城新星在赛季中期被瓜迪奥拉移入中场踢了几场比赛，给人留下深刻印象，他将自己在左后卫位置上磨练出的防守能力与充沛的体能和禁区前沿的威胁结合了起来。到2030年奥赖利将年满25岁，进入巅峰期，因此英格兰应该继续在队内为他找到角色，即便这意味着其他同样有天赋的球员不得不落选。

“世代天才”这个词在年轻新星横空出世时可能被随意使用，但考虑到道曼在16岁时就已取得的成就，这个描述对他来说恰如其分。

作为英超最年轻的进球者，道曼在阿森纳的出场中已经证明自己完全能够应对成年足球的严酷考验，唯一阻碍他的似乎是他身处英格兰最深厚的阵容中。道曼需要耐心，不要过早过度消耗身体，这从长远来看可能是有益的，但要求他进入枪手首发、进而入选英格兰队的呼声，在未来一两年只会越来越高涨。

如果他以18岁之龄入选英格兰2028年欧洲杯阵容，那也不会令人震惊，但似乎不可避免的是，道曼不仅将在2030年首次参加世界杯，而且有很大机会成为首发。事实上，主要问题不在于道曼能否首发，而在于他踢什么位置。

尽管他也能在右路活动，但道曼在居中位置时状态最佳，因此他应该在英格兰中场三人组中获得一个进攻型角色，允许他在前场狭小空间内传球和盘带，同时知道身边有赖斯的经验和奥赖利的跑动来帮助防守。

我们考虑过的另一个选择是帕尔默，他在2026年世界杯被忽视后应该会重新争取机会。不过，一旦道曼站稳脚跟，这位切尔西球员可能只能接受替补角色。

哦，如果你认为我们漏掉了这个位置上一个显而易见的替代人选，请耐心往下看……

自从2021年作为少年在夏季爆发以来，萨卡在健康状态下一直是英格兰锋线右侧的首发锁定人选。他刚刚在24岁之龄完成了第四届大赛，短期内很难看到有人能撼动萨卡的地位。

他的阿森纳队友马杜埃凯同样24岁，至少未来四年应保持竞争力，但只要萨卡没有严重伤病——这个“如果”随着他持续处理越来越多的身体问题而变得愈发重要——他很可能仍是三狮军团的头号选择。

除了马杜埃凯，萨卡的主要竞争者可能来自另一位黑尔-恩德青训毕业生——恩瓦内里。一旦他能在阿森纳或被迫转会后获得稳定的英超出场时间，他就会开始进入英格兰成年队的视野。恩瓦内里在2024-25赛季已经证明自己完全有能力在右路填补萨卡的空缺，四年后他仍只有23岁。

此外，请关注切尔西小将瑞安-卡武马-麦克奎因，他在英格兰青年队中有着出色的进球记录，被视为目前英超俱乐部青训营中最具爆发力的边路球员之一。目前年仅17岁的卡武马-麦克奎因希望在下一届世界杯到来之前，就已经在成年足球中站稳脚跟。利物浦的约书亚-阿贝也备受好评，预计将随红军一线队参加季前训练。

在另一侧，现任主力看起来更容易被取代。安东尼-戈登虽然开局慢热，但最终踢出了一届不错的大赛，他相信25岁的自己至少还能再踢一届世界杯。不过，这可能是拉什福德最后一次参加世界杯了，到2030年夏天他将年满32岁。

拉什福德和戈登都面临失去位置的风险，主要是因为身后有太多年轻天才开始排队，恩古莫哈正坚定地站在队伍最前面，准备挤入竞争行列。这位利物浦少年上赛季在斯洛特给予机会时奉献了一些激动人心的时刻，并在今夏世界杯前对阵新西兰的英格兰成年队首秀中给人留下深刻印象。

这位前切尔西青训球员技巧丰富且射门嗅觉敏锐，在下一个世界杯周期结束时，他将接近22岁生日，届时他应该已经积累了足够经验，在俱乐部和国家队都把这个位置变成自己的。

在竞争层面，恩古莫哈的同龄人米凯伊-穆尔（热刺）、杰西-德里（切尔西）、杰里米-蒙加（曼城）和雷根-赫斯基（曼城，埃米尔之子）都备受看好，并在英格兰青年队层面引人注目。此外，比诺埃-吉滕斯（切尔西）、迪布林和泰里克-乔治（均效力埃弗顿）等人此前在顶级联赛中展现出过天赋，人们希望他们能找回最佳状态。

你该不会真以为我们会把他漏掉吧？……

未来四年英格兰面临的最大问题是如何替换哈里-凯恩。当然，三狮军团队长可以再坚持四年，在临近37岁生日时参加第四届世界杯，但2028年本土欧洲杯很可能是这位英格兰历史最佳射手告别国际舞台的理想时机。

英格兰在长期替代凯恩的人选上也并不充裕。他在北美世界杯上的替补沃特金斯和伊万-托尼，到下一届世界杯时都将34岁，而3月获得征召的索兰克和卡尔弗特-勒温，四年后也早已年过三十。

一年前，明显的人选似乎是德拉普，但他在切尔西的处子赛季令人失望，他需要找回状态和信心，才能被考虑征召。

还有一些年轻球员值得考虑，包括切尔西的希姆-姆赫卡，尤其是曼联的JJ-加布里埃尔。但目前所有迹象都指向，英格兰当前一颗璀璨明星贝林厄姆将承担新角色。

很容易被遗忘的是，贝林厄姆职业生涯迄今的最佳时期，是在他2023年刚加盟皇马时，他打破了此前属于C罗的进球纪录。在那段时间，贝林厄姆踢的是影子前锋角色，被委以填补伯纳乌本泽马留下的空缺，他经常跑在皇马边锋身前接应射门机会。

贝林厄姆凭借其独特的角色能够避开对手防守球员，他的表现使他跻身2024年金球奖颁奖典礼的前三。如果英格兰赢得了2024年欧洲杯决赛，他可能已经为自己拿下了这项运动的最高个人荣誉。

在2026年世界杯上，他展现出状态复苏的迹象，他晚插入禁区的跑动使他能与凯恩有效配合，并贡献了多个决定比赛的时刻。一旦凯恩离开，英格兰将更加依赖贝林厄姆，让他踢类似前锋的角色，这位伯明翰男孩的进化之路合乎自然。

以上就是我们的首发阵容，那么整支大名单呢？我们尝试挑选了2030年世界杯的26人名单——请收藏本文，四年后回来看看我们猜对了多少——

门将：詹姆斯-比德尔、詹姆斯-特拉福德、奥利-沃特莫夫。

后卫：乔希-阿昌庞、莱维-科尔威尔、查理-克雷斯维尔、马克-格伊、刘易斯-霍尔、蒂诺-利夫拉门托、斯蒂芬-姆富尼、贾雷尔-夸安萨。

中场：埃利奥特-安德森、马克斯-道曼、科比-梅努、尼科-奥赖利、科尔-帕尔默、德克兰-赖斯（队长）、亚历克斯-斯科特。

前锋：裘德-贝林厄姆、JJ-加布里埃尔、安东尼-戈登、瑞安-卡武马-麦克奎因、希姆-姆赫卡、里奥-恩古莫哈、伊桑-恩瓦内里、布卡约-萨卡。