布伦特福德队的一公里跑 看看人家英超球队赛季前是怎么苦练的
![]()
有些看似天赋一般的球员、球队,为什么踢得好?能跑呗!
利兹联前主教练贝尔萨有著名的“谋杀球”训练,而布伦特福德主教练弗兰克的1公里跑同样“臭名昭著”。
大家都参加过中学1000米跑测试,觉得这也没什么啊?!
布伦特福德的赛季前1000米跑是在球场纵向跑5个来回,而不是在田径跑道上。
显然,这比在跑道上更难。
布伦特福德要求的及格线是3分15秒以内,能跑进3分的视为优秀。
事实上,当今足坛能跑到3分以内的球员大约也只有10%。
布伦特福德能跑,他们4-0曼联那场比赛就是把红魔给跑死的,那场比赛小蜜蜂比红魔全队多跑了13.8公里,平均每人多跑了1200米。
滕哈赫在那场比赛次日,气急败坏地罚曼联全队一起跑13.8公里。很多老队员一开始颇有微词,但看到52岁的滕哈赫自己也加入到跑步行列,谁也不敢言语了。
一周之后,曼联2-1击败利物浦,曼联全队比自己上一场多跑了19公里,相当于每个人多跑了2000米。
跑还是散步,对于比赛结果的影响,平时踢球的朋友肯定深有体会。
当然,只有跑动也是不够的,曼联0-7利物浦那场不仅仅是跑动问题。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

记者:国米少打一人仍赢球不焦虑很重要;这...
2026-10-22 06:20:45

马尔基西奥:齐沃会喜欢国米这场胜利,球队...
2026-10-22 06:20:40

阿坎吉:未来国米会踢得更谨慎吗?我们需避...
2026-10-22 06:20:29

巴雷拉:姆希塔良?他就像美酒,岁月流逝,...
2026-10-22 06:20:23

巴雷拉:不知胜利是否百分之百实至名归,但...
2026-10-22 06:20:18

塞萨尔:何塞普-马丁内斯有时脚下会控球太...
2026-10-22 06:20:12

瓦伦西亚官方:顶棚吊装完成,新球场的建设...
2026-10-22 06:17:23

鲁本-雷耶斯:赛前传出我将加盟赫塔费是对...
2026-10-22 06:17:17

维尼修斯本赛季在皇马779分钟1球3助,...
2026-10-22 06:17:09

19岁美国新星社媒晒利物浦训练基地照,合...
2026-10-22 06:16:00
